有好多宝妈都说，我家宝宝怎样不吃饭啊，作念什么都不吃，极度愁东说念主，关于宝宝的饮食问题，确信好多的宝妈都是长途心念念想各观念让宝宝吃饭，然则都不如意，其实每个宝宝都是小吃货一枚，就看你有莫得读懂他可爱的口味了。

黄金米饭球

黄金米饭球是用米饭南瓜搭配作念出来的，还加了鱼肉，宝宝吃鱼肉补钙，而况香香甜甜，终点新颖的一种好意思食，小孩子看见就想吃，还要舔舔手指头呢。

食材：南瓜、西兰花、米饭、面粉、鱼肉、鸡蛋

作念法：

1、把南瓜洗净，切成块状（南瓜最佳遴荐老少数南瓜，比拟香甜，能更好的钩起宝宝的食欲）

2、鱼肉清洗干净，去腥味，加姜片，能够是放半个柠檬

3、然后把南瓜和鱼肉一皆上锅蒸20分钟掌握

4、把西兰花洗净，摘成小朵，然后焯水惩处

5、西兰花焯水后，把沥水沥干，然后剁成碎末

6、蒸熟的南瓜碾压成泥状，南瓜泥

7、鱼肉一定要把刺挑干净，买的技术不错挑那种鳙鱼腹肉，刺少

8、打两个鸡蛋放入碗中，搅动均匀

9、然后加入米饭（米饭提前蒸好），南瓜泥、西兰花碎，面粉搅动均匀

10、取一个圆形勺子，沾水，挖一个球形，然后放到胡萝卜片上，上锅蒸（沾水是为了好往下弄米饭球）

11、蒸15分钟掌握即可，香甜好意思味的米饭团就作念好了，南瓜的香甜搭配鱼肉的鲜好意思，皆备是宝宝味蕾的开启方式，而况养分也很丰富，作念法简便，厚味到停不下来了。